Propósito de Vida
Descubre tu Propósito de Vida:
Navegando hacia una Vida con Sentido
En la búsqueda de realización personal, a menudo nos enfocamos en encontrar una pasión que nos permita crecer y contribuir al mundo. Sin embargo, el propósito de vida va más allá de una mera carrera profesional; implica alinearse con un sentido más profundo de existencia y conectar con algo trascendental. Descubrir este propósito requiere autoconocimiento y un proceso terapéutico puede ser de gran ayuda en este camino.
Alineándose con un Propósito Mayor
A veces, nos limitamos a pensar en el propósito en términos profesionales, pero este puede abarcar mucho más. Conectar con un propósito mayor implica encontrar el sentido último de nuestra existencia, trascendiendo las metas y objetivos temporales. Esto nos dota de un sentido y significado profundos, independientes de las circunstancias externas.
Enfoque Terapéutico para Descubrir el Propósito de Vida
La falta de sentido y el vacío existencial son síntomas de no tomar la vida y hacernos cargo de ella con responsabilidad.
La solución está en aprender a cuidar la vida que somos en esencia y vivir en libertad.
A mayor autoconsciencia, mayor libertad. Cuanto más reconocemos nuestro origen, contactamos con nuestras heridas y afinamos nuestras relaciones, más libres somos.
Se trata de abrir las puertas a nuestro núcleo esencial y desde ahí darle un sentido a nuestra existencia.
Para ello conviene ensanchar nuestra autoimagen e ir más allá de la identificación con el ego (el yo-personal) para descubrir en nosotros otra identidad más amplia que no tiene que ver con lo mental y psicológico si no con la presencia y con la vida que somos.
Hace falta contactar con el amor y el cuidado por la vida para descubrir nuestro núcleo esencial.
Este es el trabajo con el sentido de vida desde el enfoque transpersonal. Un trabajo que acompañará en tu travesía por el fascinante camino de descubrimiento interior y te dará una nueva manera de percibirte a ti mismo y al mundo.
Un camino que te invita a ir descubriendo quién eres en esencia, aceptando tu pasado, tomando la vida “con todo” y “tal y como es” y anclándote en el instante presente.
De esta forma tus pasos se sintonizan con el movimiento de la vida y trabajan a favor de la vida.
Preguntas para Reflexionar sobre el Propósito de Vida
¿Cuáles eran tus sueños en la niñez?
¿Cómo te ves dentro de diez años?
¿En qué momentos o actividades sientes que el tiempo se detiene?
¿Qué aspectos de tu vida son irrenunciables?
Si te quedara un año de vida, ¿qué siete cosas querrías hacer o vivir?
¿Qué fortalezas, actitudes y habilidades ven los demás en ti?
¿Qué, de todo lo que haces, te aporta más paz?
¿Qué, de todo lo que haces, te hace sentir profundamente útil?
Consejos para descubrir el sentido de la vida
- Ver las situaciones como oportunidad de aprendizaje y de crecimiento personal
- Ser capaz de encontrar beneficios y aspectos positivos en cada experiencia
- Reordenar tus prioridades vitales
- Relativizar cuestiones superficiales
- Agradecer y valorar las cosas pequeñas de cada día.
- Desarrollar la empatía y el amor compasivo hacia los demás
- Atender tus necesidades y cuidarte
- Soltar la necesidad de mantener los formalismos sociales y relaciones superficiales
- Cultiva tu mundo interior a través de prácticas como la meditación
- Aprende a elegir tu actitud ante lo que te sucede, en lugar de ir en modo “piloto automático”
- Valentía, coraje y arrojo para situarnos de frente a las dificultades, en lugar de adoptar una actitud victimista o derrotista.
- Capacidad de relación y comunicación con los demás: cuando podemos expresar nuestros problemas y abrirnos a personas cercanas o referentes, disminuye la sensación de soledad y nos sentimos sostenidos en nuestro dolor.
- Autenticidad: Aprender a ser uno mismo y expresar con transparencia y autenticidad cómo estamos
- Gratitud: La atención a las pequeñas cosas cotidianas que transmiten belleza, alegría o simplemente hacen posible que vivamos.
- Progresar: Proponerse objetivos “conseguibles”
- Tolerar la incertidumbre y aprender a no sentirse amenazado/a.
- Animar al silencio interior, para escuchar la realidad y a uno mismo. Solo en él es posible encontrar cierta serenidad interior.
- Cultivar cualidades como el sentido del humor, la tolerancia a la frustración, la madurez, el deseo de aprender, el interés por aportar algo a otros.
Consulta Gratuita de 15 Minutos
Descubrir el sentido en la vida es encontrarse a uno mismo. Por lo tanto, el propósito de vida es una relación profunda contigo mismo. Empieza por enfocarte en ti y verás cómo tu propia luz ilumina el camino hacia un propósito más significativo.
Llámame al 678 185 051 ó escríbeme
Testimonios
“Llevaba muchos años metido en un pozo y sentía que había perdido la conexión con la vida. El mismo sentido de la vida lo había perdido. Había pedido ayuda muchas veces y nunca nadie me había enseñado la salida o me había dicho como poder salir… Ahora ha aparecido Javier y no solo me ha enseñado la salida, sino que me dice como salir y encima viene conmigo de la mano. ¡Gracias!”
Jouse García (Oviedo)
“El sentido de la vida es encontrar tu regalo. El propósito de la vida es darlo”
Victor Frankl
“Vivir con propósito y sabiduría es cuidar y atender todas las formas sin perder la conexión con la comprensión de que somos vida”
Enrique Martinez Lozano
“La salida está dentro”
Escuela de desarrollo Transpersonal Española
“Si no hallas dentro de ti mismo aquello que buscas, tampoco podrás encontrarlo fuera. Si tú ignoras las excelencias de tu propia casa ¿Cómo pretendes encontrar otras excelencias? En ti se halla oculto el Tesoro de los Tesoros. Conócete a ti mismo y conocerás el Universo”
Oráculo de Delfos