Centro de Desarrollo Personal
Calle José Cornide número 5. A Coruña
Actividades Regulares
Grupo de Meditación
- todos los Martes de 19:00 a 20:15
- Cuota mensual: 40€/mes
- Facilita: Javier Riestra Puga, Terapeuta Transpersonal
Apóyate en la fuerza de un grupo para arraigar el hábito de la meditación en tu vida.
Conecta contigo y aprende a PARAR de forma amena a través de sencillas técnicas y dinámicas para entrar en el SILENCIO de manera orgánica.
Aprende a calmar la mente de forma amable, conviértete en observador@ y vive con mas PRESENCIA.
No importa si tienes experiencia o no.
Nuestro dojo de meditación está concebido como un laboratorio de la consciencia diseñado para el crecimiento personal y el autoconocimiento.
Como terapeuta me gusta traer a este espacio meditaciones activas y dinámicas propias del espacio terapeutico y de retiros espirituales.
Una herramienta con la que podrás:
- Aprender a relajarte
- Aprender a reconocer y sostener tus emociones
- Estar contigo mism@ y encontrar paz dentro de ti
- Tener más capacidad de concentración, enfoque y claridad mental
Son muchos los beneficios de la meditación, pero existen varios factores que a nivel personal pueden marcar un cambio profundo en tu vida, factores que se pueden incorporar con el tiempo, como por ejemplo: Vivir con mayor consciencia de lo propios procesos mentales, físicos y emocionales. Cambiar la impulsividad por la paciencia. Desarrollar un mayor nivel de aceptación, discernimiento, empatía, comprensión, benevolencia, compasión y gratitud.
La meditación es una gran herramienta para darnos cuenta de que somos algo más que nuestra mente pensante. Cuando observamos a la mente nos hacemos conscientes de que somos presencia. Habitando la presencia que somos podemos ampliar nuestra identidad, mas allá de las propias creencias psicológicas. Esta es una gran fuente de libertad y de paz.
Todo lo que te estoy contando es la teoría, pero cuando lo conviertes en una EXPERIENCIA lo entiendes de verdad. Eso sucede a través de la práctica sostenida de la observación consciente y la desidentificación psicológica.
En definitiva, la meditación no es solo una técnica para ganar paz mental, igual que el yoga no solo tiene que ver con hacer posturas para ganar elasticidad. En ambos casos estamos hablando de tradiciones espirituales que sirven de camino hacia el autoconocimiento, el desarrollo transpersonal y el abandono del sufrimiento.
Cristina Babío: Consulta en pedagogía para jóvenes y adolescentes
- Entender el caos para recuperar la calma
El neurodesarrollo es un viaje fascinante que comienza en la concepción y no se detiene hasta
pasados los 20 años. En este trayecto, el adolescente transita por tres duelos fundamentales: la pérdida de su cuerpo infantil, su identidad de niño y la desidealización de sus padres. No es
rebeldía sin causa; es una transformación profunda. En Adolescencia Resolutiva ayudamos a
jóvenes y familias a transitar este duelo para que la búsqueda de la identidad adulta no sea un
conflicto, sino una evolución.
¿Por qué es necesario un espacio especializado?
Los datos de la Fundación ANAR (2025) nos muestran una realidad que no podemos ignorar: - – Salud Mental: Es el motivo principal de consulta (51,8%).
- – Complejidad: Cada menor atendido enfrenta una media de 4,7 problemas simultáneos.
- – Entorno Digital: La tecnología está presente en el 62,7% de los conflictos.
Vivimos en una sociedad avanzada, pero con grandes carencias en habilidades sociales,
autorregulación emocional y gestión de conflictos, también en la convivencia. En este
escenario, el adolescente común suele sentirse perdido.
Nuestro Enfoque: Regresar a lo esencial - El objetivo es contar con un espacio seguro de atención y asesoramiento donde trabajamos tres pilares clave para recuperar el equilibrio:
1. Autoconcepto: Fortalecer la identidad para ganar seguridad.
2. Comunicación: Traducir el silencio o el grito en palabras que conecten.
3. Convivencia: Buscar la armonía entre salud física, mental y social.
Ayudamos al joven a motivar una interacción saludable con su entorno, en el mundo real y en el virtual. - Experiencia y Confianza
Están a disposición de tu familia 16 años de trayectoria acompañando a jóvenes. El enfoque integra
diversas miradas para una solución integral:
– Pedagogía y Orientación Educativa.
– Educación Social e Infantil.
– Mediación Certificada.
«La adolescencia es ese momento donde el joven necesita soltar la mano de sus padres para
aprender a caminar solo, pero necesita saber que esa mano sigue ahí si tropieza.»
¿Hablamos?
Teléfono: 604 02 74 55
Email: adolescenciaresolutiva@gmail.com
Dirección: C/ José Cornide 5, 15005 A Coruña
Danza Contact Improvisación y Danza Butoh
📅 Miércoles
⏰ Horario: 20:00-21:30h
📍 Facilitador: Carlos Conde
💰 Aportación: 40€/mes – 15€/clase suelta
La propuesta es adentrarnos en la exploración corporal a través de dos disciplinas como son la danza butoh y el contact improvisación.
El contact improvisación es una danza surgida en los años 70 en Estados Unidos y practicada en la actualidad en todo el mundo.Plantea una propuesta revolucionaria de la comunicación corporal dándole un peso fundamental a la escucha de tu cuerpo y el de los otros para poder crear algo juntos.Es una danza democrática que todo el mundo puede practicar independientemente de su condición física.Las jams son espacios abiertos para bailar y han convertido al contact en una danza social y de relación.La improvisación se convierte en un elemento fundamental de libertad en el movimiento siendo consciente de cómo está mi cuerpo y el de los otros sin tener que adaptarme a coreografías o caminos marcados.
La danza butoh nace en Japón tras la II Guerra Mundial .Es una danza expresiva que busca profundizar con el movimiento,las sensaciones físicas,las emociones y el subconsciente.Es una invitación a escarbar bajo tierra y a volar por los sueños individuales y colectivos.
La combinación de estas dos danzas nos permitirán traer nuevas posibilidades a nuestro trabajo corporal,expresivo y emocional.
💜 Reserva tu plaza ahora
Comenzamos 8 de octubre 2025
Clase de prueba gratuita
📞 Reserva tu plaza o solicita más información:
📲 629 14 11 83
Centro Transpersonal
En Septiembre del 2024 hemos abierto un espacio dedicado al cien por cien al desarrollo personal en A Coruña.
Después de muchos años de compartir experiencias en otros espacios y con otros profesionales a lo largo de la geografía española nos enorgullece presentarte este local en el que hemos puesto todo nuestro cuidado y cariño para hacerte llegar lo mejor de nuestros conocimientos.
Nuestra Filosofía
Por supuesto, este espacio de desarrollo transpersonal no puede llamarse de otra manera que no sea “Corazón Consciente” por que hace referencia a la inteligencia del corazón y hacia la capacidad de darnos cuenta que nos impulsa hacia la responsabilidad, la madurez, la empatía, la comprensión y la consciencia. Como un despertador que nos regala una nueva vida donde aprendemos a bajar de la mente al corazón para establecer conexiones mas profundas con los demás y con nosotr@s mism@s.
El concepto de Transpersonal se refiere a lo que va mas allá de lo personal, es decir, de lo psicológico. Una propuesta a descubrir quienes somos mas allá de nuestra personalidad, creencias y conductas.
Se trata no solo de sanar y aprender a vivir lo mejor posible, si no de encontrar una definición de un@ mismo más allá de la identidad limitante que nos brinda nuestro pequeño ego encapsulado.
Se trata, de un camino para conectar con el Ser, con la presencia y con el corazón. Un camino, en definitiva, para llegar a reconocer la esencia en uno mism@ y en la vida.
Nuestra Propuesta
Terapia
En el centro Corazón Consciente podrás encontrar diferentes terapeutas que puedan acompañarte en tu proceso personal. Procesos de autoconocimiento, de búsqueda y de sanación a los que puedes haber llegado a raíz de una crisis pero que sin embargo también gracias a esa crisis podrás podrás experimentar transformaciones muy positivas e insospechadas.
Si deseas saber más consulta la página acompañamientos o escríbenos a través del botón de Whatsapp, o bien por correo electrónico: info@corazonconeciente.es
Terapia
En el centro Corazón Consciente podrás encontrar diferentes terapeutas que puedan acompañarte en tu proceso personal. Procesos de autoconocimiento, de búsqueda y de sanación a los que puedes haber llegado a raíz de una crisis pero que sin embargo también gracias a esa crisis podrás podrás experimentar transformaciones muy positivas e insospechadas.
Si deseas saber más consulta la página acompañamientos o escríbenos a través del botón de Whatsapp, o bien por correo electrónico: info@corazonconeciente.es
Clases regulares
Ya puedes apuntarte a nuestro grupo de meditación. Todos los martes y Jueves a las 20:15 horas tenemos una cita con nosotr@s mism@s en nuestro Dojo de meditación.
Talleres
En este centro podrás encontrar diferentes talleres impartidos por nuestr@s colaboradores y estamos seguros de que de cada uno de ellos te vas a llevar herramientas y aprendizajes que podrás incorporar en tu maletín de experiencias evolutivas.
Talleres de Constelaciones familiares, baños de sonido, musicoterapia, arteterapia, crecimiento interior y resiliencia, consciencia corporal, tantra, meditaciones activas, charlas, eventos, círculos terapéuticos, etc.
Talleres
En este centro podrás encontrar diferentes talleres impartidos por nuestr@s colaboradores y estamos seguros de que de cada uno de ellos te vas a llevar herramientas y aprendizajes que podrás incorporar en tu maletín de experiencias evolutivas.
Talleres de Constelaciones familiares, baños de sonido, musicoterapia, arteterapia, crecimiento interior y resiliencia, consciencia corporal, tantra, meditaciones activas, charlas, eventos, círculos terapéuticos, etc.
Si eres facilitador/a
Si eres facilitador/a, te sientes en resonancia con nuestra filosofía y deseas compartir alguna de tus herramientas ponte en contacto con nosotros a través de la página de contactos para pedir una entrevista. Te responderemos lo más brevemente posible.
Donde encontrarnos
Estamos en una ubicación privilegiada en pleno corazón de A Coruña.
Dirección
Calle José Cornide número 5. Entresuelo.
15005 A Coruña
Teléfono
678 18 50 51
Correo Electrónico
info@corazonconsciente.es
El Centro
“Nada de lo humano me resulta ajeno”
165 A.C. Publio Terencio Africano
